Drömmer du om att åka Vasaloppet eller du är nybörjare och vill lära dig grunderna i att stå på längdskidor? Du kanske redan har åkt en del och vill utveckla de färdigheter du redan har? Oavsett så kommer du att förbättra din teknik under dessa dagarna tillsammans med oss i fantastiska Grövelsjön!
OM RESAN
I samarbete med Experience Grövelsjön och skidinstruktören Björn Jonsson erbjuder vi detta läger som är en grundkurs och passar bra för dig som är nybörjare på längdskidor eller som vill utveckla de färdigheter du redan har. Vi erbjuder grupplektioner varje förmiddag och tid för egenträning på eftermiddagarna då det även är möjligt att boka in extra privata skidlektioner med Björn för att få ytterligare expertishjälp.
Vi kommer under dessa dagar att träna på
- Balans och tyngdöverföring
- Utförsteknik
- Diagonalskidåkning
- Stakning
- Stakning med med frånskjut
- Att anpassa åkning och växlar efter terräng
Vi kommer även att gå igenom tips på utrustning och vallning för de som önskar.
I området finns tio mil preparerade längdspår, som du lätt tar dig ut till direkt från hotellet. Landskapet är varierande och bjuder både på enklare terräng och backigare utmaningar. Du kan också skida upp till kalfjället och ta dig en tur där.
BOENDET
Vi bor på Lövåsgårdens Fjällhotell som är beläget vid trädgränsen, 804 m.ö.h. med utsikt över de norska fjällen i väster. Närheten till fjället med skidspår som börjar på gården gör förutsättningarna riktigt bra för ett längdskidläger och en härlig fjällsemester. Med helpension njuter vi av maten från hotellets fantastiska restaurang och vi fokuserar på skidteknik, gemenskap och avkoppling denna härliga helg!
PROGRAM FÖR LÄGRET
(Programmet är preliminärt och kan ändras)
Dag 1, torsdag 1/2
- Kl 15:00 Checka in
- Efter incheckning, egentid och du har möjlighet att njuta av relaxen eller om du vill testa på längdskidspåren utanför dörren.
- Kl 18:00 3-rättersmiddag i restaurangen
- Kl 19:30 Skidcoach Björn finns på plats och har vallagenomgång. Passa på och fixa skidorna inför helgen!
Dag 2, fredag 2/2
- Kl 08:30 Frukost i lugn och ro i härlig miljö
- Kl 10:00 Grupplektion med fokus på balans och tyngdöverföring samt utförsteknik ca 150 min
- Kl 12:30 Lunch
- Eftermiddag för egen träning, utflykt i spåren, njut av relaxen eller möjlighet att boka in tid för privatcoaching.
- Kl 18:00 Middag
- Kl 19:30 Teoretisk genomgång om skidåkningens växlar/tekniker.
Dag 3, lördag 3/2
- Kl 08:30 Frukost i lugn och ro i härlig miljö
- Kl 10:00 Grupplektion med fokus på diagonal, stakning med frånskjut och stakning ca 150 min
- Kl 12:30 Lunch
- Eftermiddag för egen träning, utflykt i spåren, njut av relaxen eller möjlighet att boka in tid för privatcoaching.
- Kl 18:00 Middag
Dag 4, söndag 4/2
- Kl 08:30 Frukost i lugn och ro i härlig miljö
- Kl 10:00 Grupplektion där övar på att anpassa åkning och växlar efter terräng ca 90 min
- Kl 11:30 Utcheckning
- Hemresa eller tid för egen åkning och möjlighet att boka privatcoaching
ALLT DETTA INGÅR!
- 3 nätter på Lövåsgården i delat dubbelrum (enkelrumstillägg 500:-)
- Tre rätters middag (torsdag – lördag)
- Lunch i form av soppa & våffelbuffé (fredag – söndag)
- Frukostbuffé (fredag – söndag)
- Spårkort (fredag – söndag)
- Kurs med Certifierad skidcoach via svenska skidförbundet
- Vallagenomgång
- Relaxavdelning med bastu och badtunna (öppet till kl 18:00)
- Gratis parkering
Medlemmar har 600kr i rabatt på resan: Bli medlem
Pris Medlemmar: 5995 kr
Pris Ej medlem: 6595 kr
Tilläggskostnader
Enkelrumstillägg 500:-
Vill ni boka privatlektioner så gör ni detta separat med Experience Grövelsjön och vår skidcoach Björn Jonsson. Det är rabatterade priser för just er som följer med på denna resa!
Ordinarie pris 895:- / 75 min
På denna resa för endast 795:- / 75 min
Bli medlem här och få 600 kr i rabatt på resan
BOKNINGSVILLKOR
Boka dig till vår resa genom att fylla i formuläret nedan. Bokningen är personlig och bindande.
Här kan du läsa om våra bokningsvillkor som du godkänner i samband med bokning av resan
BOKNING
En faktura på bokningsavgiften 2000 kr kommer att skickas till dig i samband med din anmälan. Slutfakturan (minus bokningsavgift) skickas sedan ut ca 6 veckor innan datumet för resan.