LÖPTRÄNING FÖR ALLA – ÅRET RUNT I HELA SVERIGE

Hos Sweden Runners är du välkommen precis som du är. Vi erbjuder ledarledda löppass i flera svenska städer, anpassade efter varje individs nivå – för dig som vill hitta glädjen i löpning, utvecklas tillsammans med andra och bli en del av ett peppande sammanhang.

HITTA DIN LÖPARGRUPP

VILL DU BLI EN DEL AV SWEDEN RUNNERS?

Bli medlem i vårt löpargemenskap och få tillgång till träning med likasinnande, utmaningar, medlemsförmåner m.m. som hjälper dig utvecklas som löpare – oavsett nivå. Häng med oss och upplev glädjen i att springa tillsammans!

Bli medlem

SÅ FUNGERAR VÅRA PASS

Vi tränar tillsammans 1 gång i veckan, med varierande och roliga pass – allt från intervaller, fartlekar till pass med en mix av styrka och intervaller. Våra ledare anpassar passen efter deltagarna, så att både nybörjare och erfarna löpare får ut det mesta av träningen.

VARFÖR I GRUPP?

Att springa tillsammans med andra ger både energi och motivation. Du får stöd och pepp varje vecka, träningen blir roligare och mer varierad, och du lär känna nya människor med liknande mål. Våra ledare finns där för att inspirera och hjälpa dig att utvecklas – oavsett var du börjar din resa.

Kostnad och villkor

Att träna med oss kostar endast 649 kr för ett helt år och kan användas för friskvårdsbidrag. I anmälan så ingår också Sweden Runners medlemskap och du kan ta del av massa rabatter och förmåner som ingår.

Detta ingår

Medlemskap i Sweden Runners
Minst 45 ledarledda träningspass
Sweden Runners medlemströja
Rabatt på våra lopp
25% på Hoka skor
25% på goodr
15% rabatt på UMARA
20% på Ciele kepsar
20% på Craft
20% på Inclyence
20% på Injinji strumpor
20% på YMR Track Club
BLI MEDLEM

Mer information

Så tränar vi

Vad ingår i ett vanligt Sweden Runners-pass?
Ett träningspass med Sweden Runners är alltid uppbyggt för att vara roligt, utvecklande och inspirerande. Passen varierar mellan intervaller, backträning, fartlek och styrkeinslag. Syftet är att du ska få en allsidig löpträning som både förbättrar kondition, löpekonomi och styrka, men också att du ska känna gemenskap och träningsglädje. Ledarna anpassar passen efter deltagarnas nivå och ser till att alla känner sig inkluderade. Vanligtvis är passen omkring 60 minuter och innehåller uppvärmning, huvudmoment och nedvarvning.

Vad ingår i medlemskapet?
Med ett medlemskap får du tillgång till cirka 40–45 ledarledda träningspass under året på valfri ort. Dessutom ingår en Sweden Runners medlemströja, och du får också tillgång till rabatter på flera populära varumärken inom löpning. Allt detta för en årskostnad som ofta täcks av friskvårdsbidrag.

Nivå på träningen?

Vilka nivåer passar träningen för?
Sweden Runners välkomnar både nya och mer erfarna löpare, oavsett om du precis börjat jogga eller har sprungit i många år. Grundtanken är att passen ska vara inkluderande och enkla att anpassa efter varje deltagares förutsättningar.

Kan du jogga cirka 500 meter i lugnt tempo? Då kan du vara med! Våra pass är alltid upplagda efter tid, vilket gör att du själv styr tempot. På så sätt kan både nybörjare och rutinerade löpare träna tillsammans och få ut maximalt av varje pass.