LÖPTRÄNING FÖR ALLA – ÅRET RUNT OCH I HELA SVERIGE

Hos Sweden Runners är du välkommen precis som du är. Vi erbjuder ledarledda löppass i flera svenska städer – för dig som vill hitta glädjen i löpning, utvecklas tillsammans med andra och bli en del av ett peppande sammanhang.

HÄR FINNS VI

Borlänge Falun Falun långdistans Färjestaden Göteborg Trail Kalmar Kramfors Kungsängen Lund Malmö Nyköping Sölvesborg Trelleborg Uppsala Visby Älvdalen

SÅ FUNGERAR VÅRA PASS

Vi tränar tillsammans 1 gång i veckan, med varierande och roliga pass – från intervaller till teknik och styrka. Våra ledare anpassar passen efter deltagarna, så att både nybörjare och erfarna löpare får ut det mesta av träningen.

VARFÖR I GRUPP?

Att springa tillsammans med andra ger både energi och motivation. Du får stöd och pepp varje vecka, träningen blir roligare och mer varierad, och du lär känna nya människor med liknande mål. Våra ledare finns där för att inspirera och hjälpa dig att utvecklas – oavsett var du börjar din resa.

TRÄNING, LÖPARGLÄDJE OCH GEMENSKAP

Med oss i Sweden Runners får du prova på en massa varierande roliga träningspass. Vårt mål är att du ska känna dig berikad efter ett träningspass och gå hem med ett leende på läpparna och känna “fasen vad grym jag är”!!!

Info image

Kostnad och villkor

Att träna med oss kostar endast 649 kr för ett helt år och kan användas för friskvårdsbidrag. I anmälan så ingår också Sweden Runners medlemskap och du kan ta del av massa rabatter och förmåner som ingår.

Detta ingår

Medlemskap i Sweden Runners
ca 45 ledarledda träningspass
Sweden Runners medlemströja
Rabatt på våra lopp
25% på Hoka skor
25% på Goodr solglasögon
20% på Normal skor
20% på Craft skor
20% på Inclyence produkter
20% på Injinji strumpor
20% Rabatt på Sweden Runners
15% rabatt på UMARA
BLI MEDLEM

Mer information

Så tränar vi

Vad ingår i ett vanligt Sweden Runners-pass?
Ett träningspass med Sweden Runners är alltid uppbyggt för att vara roligt, utvecklande och inspirerande. Passen varierar mellan distanslöpning, intervaller, backträning, fartlek, löpteknik och styrkeinslag. Syftet är att du ska få en allsidig löpträning som både förbättrar kondition, löpekonomi och styrka – men också att du ska känna gemenskap och träningsglädje. Ledarna anpassar passen efter deltagarnas nivå och ser till att alla känner sig inkluderade. Vanligtvis är passen omkring 60 minuter och innehåller uppvärmning, huvudmoment och nedvarvning.

Vad ingår i medlemskapet?
Med ett medlemskap får du tillgång till cirka 40–45 ledarledda träningspass under året på valfri ort. Dessutom ingår en Sweden Runners medlemströja, tillgång till medlemsportalen och möjligheten att delta på gemensamma events och träningsresor. Som medlem får du också tillgång till rabatter på flera populära varumärken inom löpning, kost och hälsa. Allt detta för en årskostnad som ofta täcks av friskvårdsbidrag.

För alla löpare

Vilka nivåer passar träningen för?
Sweden Runners riktar sig till alla – oavsett om du precis börjat jogga eller har sprungit i många år. Grundtanken är att passen ska vara inkluderande och kunna anpassas efter varje deltagares nivå. Du behöver inte ha någon avancerad löparvana eller teknisk utrustning för att vara med. Kan du jogga runt 1 km i lugnt tempo så kan du delta och få ut mycket av träningen. För mer erfarna löpare finns större utmaningar genom längre distanspass, intensiva intervaller och särskilda grupper för långdistans och ultra. På så sätt kan både nybörjare och erfarna löpare träna tillsammans och få ut något av varje pass.

Ledare

Inga ledare upplagda ännu.