UMARA Maraton energipaket
Ett komplett energipaket för maraton, t.ex Stockholm Marathon
Umaras maratonpaket ger dig all energi du behöver för att hålla farten uppe under hela loppet.
Paketet är anpassat för ett lopp där du även intar sportdryck från vätskestationerna. Paketet säkerställer ett jämnt och fint energiintag på 60g kolhydrater per timme under hela loppet. Med intag av sportdryck/vatten från stationerna landar du mellan 60-90g/timme vilket är superbra.
Innehåll i paketet:
- 1st U Intend Shot 60ml – för optimal startenergi
- 8st U Gel (30g Carbs)
Användning (3:45-4h)
- 30min före start - U Intend Shot 60m
- 5min före start - U Gel 30g Carbs
- Efter 30 min: 1 st U Gel
- 1h - U Gel 30g Carbs
- 1,5h - U Gel 30g Carbs
- 2h - U Gel 30g Carbs
- 2,5h - U Gel 30g Carbs
- 3h - U Gel 30g Carbs
- 3,5h - U Gel 30g Carbs
Detta är vårt rekommenderade upplägg för att klara distansen på ca 4h och ger ihop med stationerna ett intag på 60-90g kolhydrater per timme. Springer du på en tid över 4h så lägg till en gel för varje extra 30min du springer
Sweden Runners är mer än bara ett löparcommunity – vi är en rörelse för rörelse. Vårt mål är att få hela Sverige i gång, minska psykisk och fysisk ohälsa och sprida glädjen i att springa tillsammans. Genom löpargrupper, event och resor skapar vi gemenskap, motivation och träning för alla nivåer.
I vår webshop hittar du produkter vi själva använder och tror på – noga utvalda för att stötta dig i din träning, inspirera till rörelse och förstärka känslan av att vara en del av något större.
Som medlem i Sweden Runners får du allt från 10 % till 25 % rabatt på våra produkter – rabatten gäller på ordinarie pris i hela vår webshop.
För att ta del av rabatten loggar du in i medlemsportalen där du hittar aktuella rabattkoder och instruktioner för hur du använder dem vid köp.
Är du ännu inte medlem?
Då är det ett perfekt tillfälle att både spara pengar och bli en del av ett löpande community fyllt av glädje, inspiration och gemenskap.
